Es-tu comme Perfecta ? Cette femme parfaite, investie à fond dans sa vie, ses relations, son travail ?
Mais au plus profond de toi, tu sais que quelque chose ne va pas. Chaque jour tu travailles dur, il n’y a pas de place pour la facilité. Tu te replies sur toi et tu as tendance à t’éloigner des personnes que tu aimes. Tu ne te souviens pas de la dernière fois où tu as eu une bonne nuit de sommeil. Tu penses déjà à la prochaine tâche sur ta liste de choses à faire alors que tu n’as pas encore terminé celle que tu es en train de faire. Tout cela a bien fonctionné jusqu’à présent, on peut compter sur toi… Tu es « parfaite » !!!
Mais aujourd’hui tu te sens stressée, fatiguée, et tu pourrais aller droit dans le mur et développer un burn-out si tu ne t’autorises pas un peu d’imperfection et de lâcher prise… Il est temps de dire stop, d’arrêter de paraître et de commencer réellement à vivre.
J’aide Perfecta à lâcher prise en toute sécurité. Elle va mettre au placard la part d’elle « trop exigeante » qui a une fâcheuse tendance à se mettre la pression. Elle accueille la douceur et arrête de se culpabiliser si elle n’a pas pu tout faire dans sa journée exactement comme elle l’avait prévu. Bye-bye culpabilité et peur du jugement des autres (et du sien bien entendu ! ).
Et retrouve-moi en live !
